Des hormones heureuses
Le guide ultime
€19.95
Un guide clair, complet et accessible pour retrouver un équilibre hormonal durable naturellement.
Fatigue inexpliquée, variations d’humeur, troubles du sommeil, inconfort digestif, prise de poids, acné hormonale, règles douloureuses ou irrégulières, baisse de libido, anxiété, difficultés de concentration…
Autant de signes qui peuvent indiquer un déséquilibre hormonal.
Et pourtant, ils sont souvent banalisés, mal pris en charge, ou traités de manière superficielle.
Ce guide a été conçu pour celles et ceux qui souhaitent aller à la racine du problème, en comprenant et en soutenant naturellement leur équilibre hormonal à travers une approche globale, concrète et progressive.
Vous y trouverez :
Une lecture claire du rôle des principales hormones et de leurs interactions
Les fondamentaux pour restaurer l’équilibre via l’alimentation, le mode de vie, le sommeil et la gestion du stress
Des recettes pensées pour accompagner les variations hormonales tout au long de la journée
Une sélection rigoureuse de compléments et de plantes utiles
Des outils de suivi pour observer vos cycles, vos symptômes, vos émotions et vos progrès
Ce n’est pas un manuel médical ni un programme figé, mais un outil de référence, complet et structuré, qui vous accompagne vers un mieux-être de manière durable.
Avez-vous le sentiment que votre corps cherche à vous transmettre un message que vous ne comprenez pas encore ?
Ce guide est une première réponse concrète, accessible à tous, avant d’envisager un accompagnement plus complet.
45 pages de contenu clair, pédagogique et 100 % naturel + 10 fiches d’auto-évaluation exclusives :
✔️ Une approche globale, enracinée dans la physiologie mais adaptée à la vie réelle
✔️ Des conseils pratiques et structurés, pour des résultats durables
✔️ Un support que vous pouvez adapter selon vos besoins et consulter à chaque étape de votre évolution
Faites le choix de la clarté, de la compréhension et de l’action.
Obtenez Le Guide Ultime des Hormones Heureuses et commencez dès maintenant à rétablir l’équilibre.
*Accès immédiat – Format PDF (lisible sur tous les appareils).
"J’ai enfin compris pourquoi je me sentais aussi épuisée pendant certaines périodes du mois. Ce guide m’a ouvert les yeux et donné des outils simples mais efficaces."
— Camille
"J’ai adoré les fiches, je m’y réfère chaque semaine ! C’est clair, bienveillant et motivant."
— Élodie
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