La psychologie holistique

Comment se déroule une séance de psychologie holistique ?

Les séances de psychologie holistique avec Jérôme sont uniques et s’adaptent à vos besoins du moment. Elles sont conçues pour répondre à vos préoccupations émotionnelles, mentales ou corporelles.

• Séance d’une heure : Principalement axée sur la parole, cette séance permet de déposer ce qui vous habite, de mettre en lumière vos schémas, et de commencer à libérer les tensions intérieures.

• Séance de deux heures : Une séance plus approfondie qui intègre des pratiques corporelles et énergétiques, permettant de libérer ce qui est stocké dans le corps, de rétablir la circulation de l’énergie et de restaurer l’équilibre naturel du corps.

Les séances peuvent inclure des pratiques variées, telles que le bodywork, des soins énergétiques, des exercices de breathwork, ou des moments de pleine conscience. Chaque méthode est choisie en fonction de ce qui émerge durant la séance, dans le but de favoriser l’alignement et la reconnexion du corps et de l’esprit.

Les bienfaits de la psychologie holistique

Grâce à cette approche globale, les bienfaits sont nombreux :

• Acceptation de soi : Vous vous sentez écouté et compris, ce qui vous permet de vous ouvrir et de développer une confiance profonde en vous-même.

• Libération émotionnelle : En accueillant et en libérant les émotions enfouies, vous retrouvez un apaisement intérieur.

• Clarté mentale : L’approche permet de calmer un mental souvent agité, apportant ainsi une tranquillité durable.

• Alignement global : Cette méthode restaure l'équilibre entre le corps, le mental et les émotions, vous offrant une sensation de paix intérieure profonde.

Le yoga, complément idéal à la psychologie holistique

En parallèle de ses consultations en psychologie, Jérôme enseigne le yoga dans le cadre paisible du Shanti Dôme, un espace dédié à la pratique corporelle et à la méditation. À mi-chemin entre le Hatha et le Vinyasa, ses cours de yoga allient fluidité des mouvements et concentration sur la respiration pour créer une expérience équilibrée entre force et souplesse, ancrage et légèreté.

Le yoga avec Jérôme n’est pas une quête de performance, mais un moyen de renforcer son corps en douceur, d’éveiller sa conscience corporelle et de se reconnecter à son énergie vitale. Ces séances sont conçues pour favoriser le bien-être, la concentration, et l’apaisement du mental.

Pourquoi choisir Jérôme ?

Jérôme est un thérapeute qui met l’accent sur la bienveillance et l’écoute active, tout en offrant une approche intégrative qui combine la profondeur de la psychothérapie avec la légèreté et la fluidité du yoga. Son approche vous invite à un voyage intérieur pour restaurer votre équilibre, cultiver votre authenticité et retrouver une paix durable.

Qu'est-ce qu'un psychologue holistique ?

Un psychologue holistique adopte une approche globale de l’être humain, prenant en compte non seulement la dimension mentale, mais aussi émotionnelle, corporelle et énergétique. Cette approche permet de calmer le mental, de libérer les émotions bloquées et de réactiver la capacité naturelle du corps à s’auto-réguler. Au fil des séances, cette méthode permet de retrouver plus de clarté, de paix intérieure et une meilleure présence à soi-même.

À Le Shanti Dôme, à Overijse, Jérôme propose une méthode innovante, combinant psychothérapie traditionnelle, pratiques corporelles et soins énergétiques. L’objectif est de créer un espace d’écoute, de transformation et de guérison où le corps et l’esprit dialoguent ensemble pour favoriser une véritable harmonie intérieure.

Jérôme est un psychologue holistique passionné, alliant psychologie, pratiques corporelles et énergétiques pour offrir un accompagnement complet et personnalisé. À travers ses séances, il accompagne les individus dans des périodes de transition, de quête de sens, ou encore lors de moments de questionnement profond.